Заболеваемость и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний последнее время постоянно растут. И, к сожалению, мы уверенно лидируем в Европе по этому показателю.Ежегодно в Украине регистрируется более 50 тыс. новых случаев инфаркта миокарда и более 120 тыс. мозговых инсультов, которые в первую очередь обусловлены атеросклеротическим поражением сердечных и мозговых сосудов.
Что же такое атеросклероз? Каковы его проявления?
Принято считать, что атеросклероз – это проявление старости. Кроме этого, атеросклерозом (а точнее, просто «склерозом») называют забывчивость и невнимательность. Оба этих утверждения не то что неверны, они ошибочны!
Атеросклерозом называется уплотнение тканей крупных артерий. Атеросклероз относится к болезням, связанным с нарушением обмена веществ. При этом в крови человека увеличивается содержание холестерина, и в результате его отложения (подобно накипи в чайнике) на внутреннюю поверхность артериальной стенки происходит ее сужение.
Образовавшиеся атеросклеротические бляшки ограничивают кровенаполнение сердца, мозга и других органов. При разрыве бляшки в сосуде образуется тромб, который приводит к внезапной остановке кровенаполнения в жизненно важных органах и приведет к развитию инфаркта миокарда, или инсульта, или др. сосудистых катастроф.
На возникновение и развитие атеросклероза влияют следующие факторы:
- нервные стрессы и перенапряжение;
- наследственная предрасположенность;
- малоподвижный образ жизни;
- употребление в пищу продуктов с повышенным содержанием животных жиров и холестерина: печень, яйца, жиры и масла;
- курение.
Развитие атеросклероза проходит определенные стадии, в течение которых развивается влияние склеротических изменений на сосуды. По мере развития атеросклероза происходит все большее уплотнение сосудистых стенок, нарушается кровоснабжение тканей.
Атеросклеротическое сужение сосудов головного мозга приводит к повышению утомляемости, нервной возбудимости, снижению работоспособности, бессоннице по ночам и сонливости в дневное время. Кроме того, для этого заболевания характерны такие проявления нарушения мозгового кровообращения, как головокружение, мигрень, шум в голове. Интересно, что при подобном заболевании могут обостряться некоторые черты характера: бережливость - до скупости, пунктуальность – до педантичности и т.д. Если у пациента помимо атеросклероза наблюдается еще и гипертония, то сочетание этих двух заболеваний может привести к кровоизлиянию в головной мозг.
Атеросклероз сердечных артерий – это главная причина ишемии сердца. Вследствие этого нарушается кровоснабжение сердечной мышцы. Миокард не получает кислород и питательные вещества в нужной мере. Это приводит к нарушению работы сердца: развивается аритмия, снижается сила сокращений сердечной мышцы – развиваются общие признаки сердечной недостаточности: слабость, одышка, отеки и прочие. В конечном итоге это может привести к инфаркту. Поэтому так важно вовремя диагностировать заболевание и начать его лечение.
Профилактику атеросклероза рекомендуется начинать уже в молодом возрасте, дабы избежать его проявлений в старости. Во избежание повышения уровня холестерина в крови и развития атеросклероза нужно:
- заниматься физическим трудом сообразно возрасту и своему физическому развитию;
- правильно питаться. Исключить и ограничить прием продуктов, содержащих большое количество животных жиров. Увеличить потребление растительных жиров, которые способны чистить сосуды и повышать их эластичность. Самыми полезными считаются льняное и оливковое масло. Желчь, производимая желчным пузырем, содержит большое количество холестерина. Для того, чтобы выводить его из кишечника, нужно употреблять как можно больше растительной сырой клетчатки. Также нужно употреблять кисломолочные продукты, поскольку молочная и кефирная сыворотка способны понижать свертываемость крови;
- следить за весом. Если вы страдаете избыточной массой тела, нужно с этим бороться;
- бороться со стрессами и держать в узде свои нервы;
- отказаться от курения.
Лечение атеросклероза, как и любого другого заболевания, нужно начинать при первых его проявлениях, поскольку первые проявления атеросклероза возможно устранить при правильном лечении. Изменения более поздней стадии излечить практически невозможно. Лечение поздних стадий атеросклероза направлено на сдерживание развития болезни. Препаратов для лечения атеросклероза очень много. Назначение лечения находится только в компетенции специалистов. Поэтому при первых проявлениях этого заболевания посетите врача.
В заключение хочется сказать, что даже если вы следите за уровнем холестерина в крови и оно не превышает допустимых значений, в районе 5.2 единиц – это норма, то это вовсе не означает, что можно не заботиться о своем здоровье и вести свободный образ жизни.
Атеросклероз является причиной смерти большинства людей. И если вы с ранней молодости будете заниматься его профилактикой и начнете лечение атеросклероза при первых же его проявлениях, вы сможете прожить долгую и полноценную жизнь!Автор: Врач-кардиолог Людмила Ивановна Зленко